Suomen joukkue 24 h juoksun EM-kilpailuun 22.-23.10.2016 Albissa julkistettiin jokunen viikko sitten. Esittelemme nyt joukkueeseen valitut juoksijat tarkemmin.
Toisessa osassa esittelyssä ovat Stefan Smeds ja naisten joukkueen varasijalla oleva Susann Berg.
Stefan Smeds
(DUV)
Synt: 4.10.1966
Seura: Endurance
Henkilökohtaiset ennätykset:
100 km: 8.41.01 (Suomi-Juoksu, Perniö, 2012)
24 h: 233,201 km (24 h MM Torino, 2015)
Arvokilpailuedustukset:
24 h EM/MM 2015 Torino: 233,201 km (EM 28. / MM 34.)
Omin sanoin:
Olen pohjanmaan rannikolla varttunut ja sittemmin eteläsuomeen työn perässä muuttanut perheenisä. Liikunta oli minulla juniorivuoisen jälkeen aika epäsäännöllistä aina vuoteen 2009 asti, jolloin päätin laittaa itseni kuntoon ja toteuttaa vanhan haaveen eli läpäistä Vasaloppet 90 km hiihdon. Selvisin siitä, ja innostuin heti perään kokeilemaan maratonjuoksua.
Parin harjoitteluvuoden jälkeen tuumasin, että luonnollinen hitauteni soveltuu paremmin vähän pitemmille matkoille, niinpä lähdin muutaman satasen kilpailun kautta yrittämään 24h juoksua.
Viime vuosina olen pysytellyt kahden vähän isomman kisan vuositaktiikassa, esimerkiksi yksi 24 h kisa ja yksi toisentyyppinen kisa kuten Spartathlon. Yritän harjoitella monipuolisesti ja pitää voimaharjoittelua sekä hiihtoa mukana ohjelmassa, mieluummin kuin maksimoida juoksukilometrejä.
Seuraava tavoite: ehjä uusi harjoittelujakso tähdäten EM 24h 2016 huippukuntoon.
Vahvuus: vatsa on yleensä imenyt hyvin.
Heikkous: kipeytyvät hamstringit harjoituskaudella
Susann Berg
(DUV)
Synt: 9.6.1982
Seura: IF Falken
Henkilökohtaiset ennätykset:
24 h: 196,278 km (Kokkola, 2015)
Omin sanoin:
Olen Susann Berg Pedersörestä ja ikää minulle on ehtinyt kertyä 34 vuotta. Olen ammatiltaani suuhygienisti.
Olen aina pitänyt juoksemisesta ja olen huomaannut että juokseminen vaikuttaa minuun positiivisesti niin henkisesti kuin fyysisestikin. Jos en pääse juoksemman tuntuu siltä, että pääkin menee jumiin ja ajatukset eivät juoksee. Juoksu on minulle elämäntapa. Itseäni haastamalla olen kehittynyt pikkuhiljaa pidemälle ja pidemmälle.
Ensimmäisen ultran juoksin 2011. Ultrajuoksija minusta tuli siksi, että maraton oli liian ”lyhyt” Tiesin että pystyisin juoksemaan enemmän, ja niinpä päätin yrittää pitempiä matkoja. Ja huomasin sitten, että ultrajuoksu oli minun ”juttu”.
Juoksen noin 40-120 km vikossa.Viikonloppuihin olen rakentanut ”back-to- back” pitkät lenkit (joskus yksi ultra lauantaina ja sitten taas sunnuntaina). Harrastan muutakin liikuntaa, juoksu on siellä yksi laji muiden joukossa.
Olen sitkeä, periksiantamaton (kisaa ei jätetä kesken, vaikka se menee huonosti, maaliin vaikka kontaten).
Minulla on suunnaton halu kehittyä paremmaksi. Tavoitteeni tulevaisuudessa on omien ennätysten rikkominen ja henkinen kasvaminen urheilijan mittoihin. Heikkouksia löytyy vielä paljon esim. voima, huono juoksuaskel, sekä välillä liian kovat vaatimukset omia suorituksia kohtaan. Lisäksi niiden heikompien kisojen jälkeen ei olisi aina pakko jäädä märehtimään niin paljon, vaan jatkaa eteenpäin!
Otsikkokuvassa Stefan vastaanottaa sisupuukon vuoden 2015 Torinon 24 h EM/MM -kilpailuissa joukkueen johtaja Jaana Tompolta ja varajoukkueenjohtaja Hannu Tähkävuorelta.
Aikaisemmin julkaistu