Maksuton Liikuntapäivät-tapahtuma lauantaina 30.9.2017 klo 10.00-16.00.
Liikunnallisen elämäntavan omaksumisella on kauaskantoiset positiiviset vaikutukset. Fyysinen aktiivisuus pitää lihaksiston ohella yllä myös aivojen terveyttä ja toimintakykyä läpi elämän. Liikunnan myönteiset vaikutukset kouluarvosanoihin on havaittu erityisesti matemaattisissa aineissa. Liikunnallinen elämäntapa tuo yhteiskunnalle suuria säästöjä sairauksien hoitokustannuksiin kansalaisten omaksuessa liikunnan sairauksia ennaltaehkäisevänä tekijänä. Liikuntaa on ehdotettu jopa muistisairauksien hoitoon. Aerobinen kuntoliikunta ja lihaskuntoharjoittelu eivät enää ole vain marginaaliryhmän harraste, vaan siitä on tulossa yhä useammalle päivittäinen arkirutiini ja hyvää oloa tuottava ”nautintoaine”.
Vuosittain järjestettävän Liikuntapäivät-tapahtuman tavoitteena on madaltaa kynnystä astua sisään kunto- ja terveysliikuntakeskuksiin. Tapahtumassa toivotetaan kaiken ikäiset, kokoiset ja kuntoiset ihmiset tervetulleiksi tutustumaan kuntoliikuntaan, tarjotaan mahdollisuus löytää oma lempilaji ja innostua liikunnallisesta elämäntavasta! Tutustu www.liikuntapaivat.fi
Liikuntapäivät-tapahtuma on osa Suomi 100 -juhlavuoden ohjelmaa ”Sata liikettä Suomelle”
Tänä vuonna viidettä kertaa järjestettävä Liikuntapäivät -tapahtuma on saanut kunnian olla osa Suomi 100-juhlavuoden ohjelmaa. Suomi 100 -tapahtumia yhdistää ”Yhdessä-teema” ja maksuton Liikuntapäivät-tapahtuma kokoaakin yhteen kaiken ikäiset, kokoiset ja kuntoiset ihmiset ympäri Suomea liikkumaan yhdessä tapahtumassa mukana olevissa kunto- ja terveysliikuntakeskuksissa www.liikuntapäivät.fi/salit.
Yhteys itsenäiseen Suomeen ja juhlavuoteen tulee esille Liikuntapäivät-tapahtuman teemassa, mikä tänä vuonna on Sata liikettä Suomelle! #sataliikettäsuomelle teema kannustaa osallistujia keräämään liikunnallisia suoritteita Liikuntapäivien tapahtumasivuilta www.liikuntapaivat.fi/liikuntapassi löytyvään liikuntapassiin. Passiin voi kerätä liikkeitä myös tapahtuman jälkeen, sillä kaikkien passin palauttaneiden kesken arvotaan upeita, liikunnallisia palkintoja Suomi 100-vuotta juhlapäivän aattona.
Liikuntapäivät-tapahtuma on yksi Euroopan liikuntaviikon aktiviteeteistä #BeActive
Koko Eurooppa liikkuu yhdessä parhaillaan meneillään olevan Euroopan liikuntaviikon (23.-30.9.) aikana. ”European Week of Sport” -sivujen https://ec.europa.eu/sport/week_en kautta voi osallistua tapahtumaan julkaisemalla liikkumassa ollessaan kuvia ja videoita sosiaalisen median kanavissa käyttämällä #BeActive tagia ja haastamalla kavereita mukaan.
Liikuntapäivät: Mitä, missä, milloin?
Liikuntapäivänä 30.9. klo 10-16 on kuntokeskuksissa ilmaisen sisäänpääsyn lisäksi tarjolla salikohtaista erikoisohjelmaa. Tapahtumapäivänä saleilla jaetaan hyvinvointivinkkejä, tehdään mittauksia ja suoritetaan arvontoja. Liikunta-alan ammattilaiset antavat opastusta kuntoilun aloittamiseen. Tarkemmat tiedot liikuntapaikkojen erikoisohjelmista löytyy osoitteesta www.liikuntapaivat.fi/salit
Kaikki tapahtumaan osallistuvat saavat kuntokeskuksesta mukaansa liikunnallisia etukuponkeja. Kupongeista löytyy myös kaksi liikuntaseteliä, jotka oikeuttavat maksuttomaan liikuntakertaan missä tahansa tapahtumassa mukana olevassa liikuntakeskuksessa. Liikuntasetelit ovat voimassa vuoden loppuun.
Liikuntapäivät -tapahtuma liikuttaa vuosi vuodelta yhä suurempaa ihmisryhmää. Vuosittain tapahtuma saa liikkeelle n. 100.000 ihmistä. Tänä vuonna tapahtumassa on mukana 105 kunto- ja terveysliikuntakeskusta 33:llä paikkakunnalla kautta maan. Suomen kunto- ja terveysliikuntakeskusten yhdistys SKY ry tuottaa Liikuntapäivät-tapahtuman.
Täältä löydät Liikuntapäivät:
Verkkosivut: www.liikuntapaivat.fi
Facebookryhmä: www.facebook.com/Liikuntapaivat/
Twitter: www.twitter.com/LP_twiittaa @LP_twiittaa
Instagram: www.instagram.com/skyn_liikuntapaivat/
Some hashtag: #liikuntapäivät #sataliikettäsuomelle #BeActive
Kokeile myös tekosyygeneraattoria www.mikasinualiikuttaa.fi