Kari Ranta E24h:ssa 2015

Suomen 24 h EM-joukkueen esittelyt, osa 3

Suomen joukkue 24 h juoksun EM-kilpailuun 22.-23.10.2016 Albissa  julkistettiin jokunen viikko sitten.  Joukkueen vastuuhenkilöitä on täydennetty valitsemalla varajoukkueenjohtajaksi Markus Ilva. Muut huoltajanimitykset julkistetaan myöhemmin.

Joukkueen juoksijoita esittelevä sarja jatkuu kesätauon jälkeen. Kolmannessa osassa vuorossa ovat joukkueen kuopukset Anni Liukka ja Kari Ranta.

Anni Liukka

(DUV)
Synt: 22.11.1983
Seura: Vauhtisammakon Juoksukoulu

Henkilökohtaiset ennätykset:

100 km: 10.52.22 (Suomi-Juoksu, 2013)
24 h: 202,444 km (24 h MM Torino, 2015)

Arvokilpailuedustukset:

24 h EM/MM 2015 Torino: 202,444 km (EM 29. / MM 34.)

Omin sanoin:

Anni Liukka
Anni Liukka

Aikuisiän juoksuharrastuksen olen aloittanut noin 8 vuotta sitten, kun siirryin ryhmäliikunnan ohjauksesta eläkkeelle ja siirryin juoksun pariin. Tällä hetkellä perusharjoitteluni koostuu juoksukoulumme treenien ohjauksista.

Nautin itseni haastamisesta, ulkona liikkumisesta ja juoksemisesta ystävien kanssa. Koska kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa, matkaa Albiin voit seurata Instagramista @anniliukka.

Kari Ranta

(DUV)
Synt: 7.10.1983
Seura: Endurance

Henkilökohtaiset ennätykset:

100 km: 8.16.02 (Tampere, 2014)
24 h: 226,374 km (Espoo, 2015)
Spartathlon: 29.09.19 (2015)

Omin sanoin:

Kari Ranta
Kari Ranta

Aloitin juoksemaan 2009 tavoitteena puolimaraton ja pikkuhiljaa matkat ovat pidentyneet. Olen sitä mieltä, että 24 h on ehdottomasti minun bravuurini vaikken ole tuloksiin tyytyväinen ollutkaan. Tavoite kisassa on sellainen, ettei sitä kehtaa näillä tuloksilla sanoa.

Harjoituskilometrit on tarkoitus huipentaa syksyllä 150 km/viikko, nyt mennään alle 100 km/viikko.

Heikkous: kunto

Vahvuus: jalat

Karin haastattelu Spartathlonin 2015 jälkeen

Edelliset osat: