Barcelonassa 17.-18.12.2016 juostussa 24 tunnin kisassa Noora Honkala (s. 1992) rikkoi Suomen ennätyksen. Suomalaismenestys oli muutenkin erinomainen.
24 tunnin juoksun kolme parasta naista ja miestä (kuva: www.corredors.cat).
Naiset 24h:
1. Antje Krause (GER, s. 1972) 235,228 km
2. Noora Honkala (FIN, s. 1992) 221,367 km SE
3. Eva Maria Esnaola Agesta (ESP, s. 1960) 217,811 km
4. Outi Siimes (FIN, s. 1971) 209,689 km
5. Torill Fonn (SWE, s. 1967) 202,791 km
6. Wendy Shaw (GBR, s. 1977) 183,834 km
7. Susana Vazquez Becaj (ESP, s. 1974) 174,120 km
8. Roz Glover (GBR, s. 1972) 166,732 km
9. Francoise Chollet (FRA, s. 1959) 165,922 km
10. Carole Adam (FRA, s. 1981) 127,430 km
11. Sara Valdo (ITA, s. 1974) 124,307 km
12. Katharine Ganly (GBR, s. 1984) 115,553 km
13. Natasha Farid Doyle (GBR, s. 1977) 107,353 km
14. Claire Shelley (GBR, s. 1976) 84,914 km
15. Berit Jessen (DEN, s. 1974) 72,658 km
16. Nadja Koch (GER, s. 1984) 57,776 km
17. Irina Batyreva (ESP, s. 1979) 54,275 km
Mukana 17 naista.
Noora Honkala
Entinen Suomen ennätys oli 213,699 km, jonka Outi Siimes (s. 1971) teki 24 tunnin juoksun MM-kisoissa Ranskan Brivessä vuonna 2010. Honkalan oma aiempi ennätys oli 208,223 km, jonka hän juoksi samassa Barcelonan kisassa vuosi sitten.
Honkala juoksi 30.-1.10.2016 Spartathlonin (246 km) eli vain 2,5 kk sitten. Honkala on nuorin nainen, joka on selvittänyt Spartathlonin (yhteensä 3 kertaa, vuosina 2014-2016).
Noora Honkala ja valmentaja Seppo Leinonen, Spartathlon 2016 (kuva: Sparta Photography Club).
Noora Honkala DUVin tietokannassa: http://statistik.d-u-v.org/getresultperson.php?runner=294782
Outi Siimes oli myös mukana Barcelonan kisassa ja sai tulokseksi 209,689 km, joka on uusi N45-sarjan Suomen ennätys. Edellinen oli 206,419 km, jonka Tarja Antell juoksi Steenbergenin MM-kisassa v. 2013. Syyskuussa 2016 Siimes voitti Helsinki Ultra Runin 12 tunnin kisan tuloksella 116,423 km. Sitä ennen hän oli juossut viimeksi ultran vuonna 2013.
Outi Siimes
Miehet 24h:
1. Grant MacDonald (GBR, s. 1979) 239,791 km
2. Jari Tomppo (FIN, s. 1966) 238,658 km
3. Fabrice Puaud (FRA, s. 1968) 228,243 km
4. Ian Thomas (GBR, s. 1959) 218,441 km
5. Xabier Alonso Nava (ESP, s. 1980) 212,879 km
6. Javi Lozano Velasco (ESP, s. 1974) 212,062 km
7. Armin Bene (HUN, s. 1988) 210,096 km
8. Pedro Juan Zafrilla (ESP, s. 1969) 206,211 km
9. Jose Luis Posado Perez (ESP, s. 1954) 204,420 km
10. Toni Hecker (GER, s. 1983) 202,485 km
11. Gary House (GBR, s. 1983) 201,719 km
12. Andrzej Zyskowski (POL, s. 1977) 197,897 km
13. Xesc Teres Costa (ESP, s. 1967) 192,705 km
14. Ricardo Ingles Perez (ESP, s. 1971) 189,506 km
15. Andrea Accorsi (ITA, s. 1967) 187,579 km
16. Demetrio Alvarez Gomez (ESP, s. 1972) 185,037 km
17. Angel Maria Medina Venegas (ESP, s. 1979) 184,815 km
18. Juan Pedro Groult Roca (ESP, s. 1969) 184,080 km
19. Marcin Zielinski (POL, s. 1972) 183,893 km
20. Antoni Badia Muniente (ESP, s. 1978) 183,334 km
21. Fabio Costi (ITA, s. 1972) 182,521 km
22. Deigo Rojo Garrido (ESP, s. 1969) 180,647 km
23. Stu Wilkie (GBR, s. 1979) 180,325 km
24. Jay MacDonald (GBR, s. 1979) 180,264 km
Mukana 94 miestä.
Miesten 24 tunnin kisassa Suomen Jari Tomppo (s. 1966) sijoittui toiseksi ja sai tuloksen 238,658 km, joka on uusi M50-sarjan Suomen ennätys. Edellinen oli 236,380 km, jonka Ari Lindsten (s. 1962) juoksi Espoossa 2016.
Jari Tomppo
Miehet 12h:
1. Iván Penalba Lopez (ESP, s. 1991) 133,025 km
2. Alexander Whearity (GBR, s. 1985) 126,659 km
3. Alberto Bravo García (ESP, s. 1990) 125,149 km
4. Karl Dirk (GER, s. 1968) 125,053 km
5. Salvador Reig Adern (ESP, s. 1954) 109,963 km
6. Luis Trullenque García (ESP, s. 1967) 102,416 km
Naiset 12h:
1. Veerle Beernaert (BEL, s. 1969) 120,122 km
2. Dee Boland (IRL, s. 1977) 93,040 km
3. Pia Parner Neve (DEN, s. 1967) 48,585 km
Järjestäjä ilmoitti tarkat tulokset 12 tunnin kohdalta myös 24 tunnin juoksijoille. Suomalaisten osalta välitulokset olivat:
Jari Tomppo 126,520 km (12h)
Noora Honkala 116,724 km (12h)
Outi Siimes 112,768 km (12h)
Suomalaisten 24h (12h+12h) % + %:
Tomppo 238,658 (126,520+112,138) 53,01% + 46,99%
Honkala 221,367 (116,724+104,643) 52,73% + 47,27%
Siimes 209,689 (112,768+96,921) 53,78% + 46,22%
Miehet 6h:
1. Antonio Navarro Garcia (ESP) 75,204 km
2. Abel Gomez Avarez (ESP) 73,341 km
3. Xavier Llohan Roca (ESP) 72,969 km
4. Eddie Gallen (IRL) 72,848 km
5. Andrzej Danielewicz (POL) 69,699 km
6. Ramon Lopez (ESP) 68,663 km
7. Jean-Louis Vidal (FRA) 67,692 km
8. Josep Gil Rincon (ESP) 63,579 km
Mukana 31 miestä.
Naiset 6h:
1. Monica Barchetti (ITA) 66,633 km
2. Maria Jose Tomaz De Aquino (BRA) 65,921 km
3. Tarja Antell (FIN) 64,083 km
4. Judith Julia Garcia (ESP) 56,590 km
5. Lisa Cockburn Bridgmohan (ESP) 52,341 km
6. Elena Pardo Gonzales (ESP) 33,367 km
7. Silvia Abello FRances (ESP) 14,361 km
Mukana 7 naista.
6 tunnin juoksussa Tarja Antell (s. 1964) sai tuloksen 64,083 km ja sijoittui kolmanneksi.
2. Maria Jose Tomaz De Aquino, 1. Monica Barchetti, 3. Tarja Antell
24h-pariviesti:
1. Liuk-Kari & Run-Kari 272,823 km
2. CA Calderi 255,987 km
3. IMHEART2 215,017 km
4. IMHEART 171,683 km
5. Alma del Rey 167,938 km
6. CE Picornell 136,125 km
Miesten 24 tunnin pariviestissä Suomen Mikko Liukka ja Kari Ranta ottivat ylivoimaisen voiton tuloksella 272,823 km.
Mikko Liukka ja Kari Ranta juoksivat vuorotellen pariviestissä
(Kuvat: kisajärjestäjä http://www.corredors.cat/24hores/)
Eiks kaikki ylimääräinen paino kannattais heittää pois?
Jos yksinkertaistetaan, niin 1 kg ylimääräistä painoa hidastaa normaalijuoksijalla vauhtia n. 3-5 s/km. 221 x 4 s = 884 s = n. 15 minuuttia, mikä tarkoittaa 24 tunnin juoksussa reilu 2 km. Jos esim. kuulokkeet painaa n. 80 g, niin vuorokauden kisassa se tarkoittaisi vain 0,2 km:n menetystä.
Tietysti kuulokkeista voi saada enemmän "virtaa" kuin se hidastaa. Tärkeämpää on pitää hyvät ajolinjat.
Paino on kuitenkin periaatteessa tärkeä ottaa huomioon. Esim. varusmiesten cooper-testisuoritukset ovat heikentyneet eniten varusmiesten nousseen keskipainon takia. Esim. 10 kg enemmän painava juoksisi kierroksen (400 m) vähemmän. Näin siis, jos huomioidaan vain ylimääräinen paino. Hoikkahan ei välttämättä juokse oletusarvoisesti lujaa.
Elikkä alasti kannattaa juosta…