Mike Wardian (USA, s. 1974) juoksi vertikaalitonnin (nousua 1000 m) juoksumatolla aikaan 35:15.
(Artikkelikuva Petteri Jokela: Stoltzekleiven, Bergen, vertical 300 m, horizontal 840 m)
Samalla kun Jacob Puzey juoksi 50 mailin mattojuoksun ME:n juoksutapahtumamessujen yhteydessä Orlandossa 1.12.2016, niin samassa paikassa juostiin myös vertikaalitonni juoksumatolla.
Juoksumaton kaltevuus oli 20 %, eli suurin, joka matossa oli mahdollista.
Tulokset 1.12.2016, Orlando, Florida:
Treadmill 3,2 miles (5,15 km), 3280 ft (1000 m) vertical, 20 % incline
1. Mike Wardian 35:15
2. Jason Schlarb 37:12
3. Chase Coffey 38:22
4. Todd Falker 45:27
5. Jeff Zenger 45:34
6. Eric Sensman 46:32
7. Brian Tinder 47:00
8. Mike McKnight 47:04
Mike Wardian ja Jason Schlarb vertikaalitonnin jälkeen (kuva: AltraRunning).
Wardian ja Schlarb juoksivat vierekkäisillä matoilla samaan aikaan.
Wardianilla on nimissään 50 km mattojuoksun ME 2:59:49, jonka hän juoksi v. 2015.
Vertikaalitonniin tarvittava juoksumatka:
Mattojuoksun ennätysyrityksissä maton kaltevuus ei saa olla negatiivinen (”alamäki”). Usein kun halutaan simuloida paremmin todellisia olosuhteita, niin ilmanvastuksen puuttuminen kompensoidaan yleensä pitämällä matolla kaltevuutta 2 %.
Kaltevuudella tarkoitetaan yleensä prosentuaalista nousua verrattuna horisontaaliseen matkaan. Se ei ole sama kuin maton kulma, vaikka tietysti on siihen verrannollinen.
Vertikaalikilometriin tarvittava juoksumatka riippuu maton kaltevuudesta seuraavasti:
| % | deg | km |
| 0 | 0,0 | – |
| 1 | 0,6 | 100,00 |
| 2 | 1,1 | 50,01 |
| 3 | 1,7 | 33,35 |
| 4 | 2,3 | 25,02 |
| 5 | 2,9 | 20,02 |
| 6 | 3,4 | 16,70 |
| 7 | 4,0 | 14,32 |
| 8 | 4,6 | 12,54 |
| 9 | 5,1 | 11,16 |
| 10 | 5,7 | 10,05 |
| 15 | 8,5 | 6,74 |
| 20 | 11,3 | 5,10 |
| 25 | 14,0 | 4,12 |
| 30 | 16,7 | 3,48 |
| 35 | 19,3 | 3,03 |
| 40 | 21,8 | 2,69 |
| 45 | 24,2 | 2,44 |
| 50 | 26,6 | 2,24 |
| 60 | 31,0 | 1,94 |
| 70 | 35,0 | 1,74 |
| 80 | 38,7 | 1,60 |
| 90 | 42,0 | 1,49 |
| 100 | 45,0 | 1,41 |
| 200 | 63,4 | 1,12 |
| 400 | 76,0 | 1,03 |
| 500 | 78,7 | 1,02 |
| 800 | 82,9 | 1,01 |
| 1000 | 84,3 | 1,00 |
| 10000 | 89,4 | 1,00 |
Energiankulutuksen riippuvuus maton kaltevuudesta:
Tieteellisissä tutkimuksissa on käytetty erikoisvalmisteita mattoa, jonka kaltevuuskulma on enimmillään 45 astetta. Käytännössä juoksija ei pysty sillä juoksemaan, joten enimmäiskulmana on käytetty 39 astetta.
Eräässä testissä (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26607247) 15 kokenutta vuorijuoksijaa testattiin matolla, jonka kaltevuutta vaihdeltiin välillä 9-39 astetta. Maton nopeus valittiin sen mukaan, että nousua tuli koko ajan 0,35 m sekuntia kohtia. 9 asteen kulmilla juokseminen oli taloudellisempaa kuin kävely, mutta 15 asteen kulmalla kävely oli juoksua taloudellisempaa.
Tehonkulutuksen riippuvuus maton kaltevuudesta juosten ja kävellen.
Vertikaalitonni maastossa:
Kilian Jornet (ESP, s. 1987) voitti 27.10.2007 vertikaalikilometri-kisan (Fully, Sveitsi) ajalla 31:52. Matkaa reitillä oli 1920 m, ja juoksu tapahtui 500-1500 metrin korkeudessa. Urban Zemmer (ITA, s. 1970) juoksi kisan aikaan 29:42 vuonna 2014 (nousunopeus 0,561 m/s). Keskimääräinen nousu reitillä on 27,5 astetta (52 %). Kilpailijat lähtevät matkaan 40 sekunnin välein. Reitti on entinen vuoristojunan reitti, jäljellä on vain kiskojen ja ratapölkkyjen jäänteet. Naisten paras tulos on 34:44, jonka Christel Dewalle (FRA, s. 1983) juoksi Fullyssä v. 2014. Fully: http://www.teamlatrace.ch/km/en/
Zemmerin (29:42) ja Dewallen (34:44) aikoja pidetään maailmanennätyksinä. Ne on siis tehty Fullyn kisassa, jossa keskimääräinen nousukulma 27,5 astetta on optimaalinen myös tieteellisten tutkimusten perusteella.
Nopeimman nousun kisassa lienee tehnyt Sebastian Salas (CAN, s. 1986), joka Kanadassa voitti Grouse Grind -kisan ajalla 25:01. Siinä kisassa noustaan 853 m ja horisontaalitasossa matkaa on 2,9 km. Salasin nousunopeus on siis ollut 0,568 m/s. Salas on ammattipyöräilijä, mutta juoksee myös hyvin ylämäkikisoissa.
Mike Wardianin vertikaalitonnissa juoksumatolla nousunopeus oli 0,473 m/s.
Vertikaalia 24h:
Eniten vertikaalimetrejä vuorokaudessa on juossut Friedrich Dähler (SUI, s. 1980) joka 20.-21.6.2015 juoksi 20,407 km ylöspäin 24 tunnin aikana. Hän juoksi vain ylöspäin, alaspäin hän käytti kaapelivaunua.
Friedrich Dähler matkalla alaspäin.